marți, 29 noiembrie 2016

Ultimul potluck din 2016





Servus! Te invit la un potluck raw și vegan, un eveniment fain ce va avea loc la Ceai et Caetera de pe strada Latină nr. 15, în data de 7 decembrie, ora 19:00.
Vei cunoaște oameni frumoși și interesați de o viață sănătoasă, vei degusta preparate delicioase, vei afla rețete noi, vei râde și vei face schimb de impresii cu cei prezenți.

Biletul de intrare pentru fiecare persoană constă în: 
• Un preparat fără foc sau gătit dar vegan care să ajungă la 3 persoane. Nu te speria dacă nu știi să gătești sau nu ai timp, poți aduce o salată simplă din fructe sau legume.
• Consumație obligatorie de la ceainărie (ceai, limonadă, fresh) în semn de mulțumire pentru găzduire. 

Pot participa și copiii, evenimentul este pentru toate vârstele.
Nu trebuie să fii vegan pentru a participa, toată lumea e binevenită.

Înscrierile se fac la adresa de e-mail ramona.chivereanu@gmail.co
Te aștept cu drag,
Ramona Chivereanu

marți, 15 noiembrie 2016

Salată "I love green "


Știți deja că ador culoarea verde. Știți deja că îmi plac mult salatele. Nu știți că de curând m-am îndrăgostit de valeriană.
Astăzi vă prezint o rețetă simplă, gustoasă, sănătoasă și mai ales verde :).

Ingrediente:
  • Salată Iceberg
  • Valeriană
  • Brocoli
  • Măsline verzi fără sâmburi 
  • Zeamă de lămâie 
  • Ulei presat la rece
Spăl bine salata,  valeriana și brocoli. Tai salata, rup brocoli în buchețelele mici, feliez măslinele. Pun toate ingredientele într-un bol, amestec și apoi savurez.
Poftă bună!

Dacă îți place această rețetă, dă-o mai departe să afle și prietenii tăi! Mulțumesc!