28 iulie 2015

Smoothie verde 3


 Săptămâna trecută am fost pe la o prietenă care locuieşte la casă şi care are o grădină frumoasă cu bunătăţi cultivate de ea. M-am întors acasă cu o sacoşă de verdeţuri din care am făcut diverse smoothie-uri dar şi alte preparate gustoase. Pentru această băutură am folosit:
  • o mână de frunze de morcov
  • o mână de frunze de lobodă
  • 2 banane
  • 2 căni apă
Am mixat bine ingredientele în blender şi gata micul dejun. Voi ce frunze mai folosiţi?


Gofre de post din hrișcă și spanac

Gătesc de foarte mulți ani cu hrișcă. Am testat de-a lungul timpului multe rețete cu acest ingredient. Cea de azi a apărut din dorința de gă...