Zmeură umplută cu ciocolată

 

Zmeura și ciocolata fac echipă foarte bună, mi se pare o combinație genială. 😋

Am umplut congelatorul cu zmeură și alte fructe, dar am zis să mai profit de ea în stare proaspătă si să fac un desert fain și de efect.

Ingrediente pentru zmeură umplută cu ciocolată:

• 180 grame zmeură 
• 15 grame ulei de cocos
• 10 grame roșcove sau cacao
• 10 grame miere sau alt îndulcitor

Aleg zmeură cât mai mare ca să fie ușor de umplut, o spăl cu grijă și o las să se zvânte pe un prosop.

Amestec celelalte trei ingrediente și obțin ciocolata.

Așez într-un vas boabele de zmeură  una lângă alta, cu gura în sus.

Le umplu cu ciocolată.

Pun totul la frigider pentru o oră.

Dacă îți place această rețetă m-aș bucura să o distribui pe rețelele de socializare să ajungă și la prietenii tăi.

Te aștept și pe youtube, facebook și instagram.

Mai jos ai varianta video a rețetei.