6 zile cu sucuri

 Deşi mănânc raw de peste 2 ani de zile, până acum nu am ţinut nici o cură cu sucuri. Nu ştiu exact de ce nu am încercat, probabil m-am gândit că nu o să pot căci sunt foarte pofticioasă. Îmi place să mănânc, îmi place să miros mâncarea, să o savurez, să vad culoare în farfurie.

Săptămâna trecută m-am hotărât să încerc să beau doar sucuri, nu mi-am propus un număr de zile, am zis că voi face asta atâta timp cât o să mă simt confortabil. Aşa am şi făcut, când am poftit foarte tare la mâncare m-am oprit. Nu fac lucruri care nu îmi plac doar pentru că ştiu că sunt sănătoase. În aceste 6 zile m-am simţit foarte bine, am avut energie, stare generală bună, nu mi-a fost deloc foame. Într-o lume în care parcă totul se învârte în jurul mâncării, nu e simplu să faci asta. Eu sunt bucuroasă că am putut câteva zile, mi-am depăşit o barieră şi de acum ştiu că voi mai putea ţine astfel de cure chiar şi mai multe zile.
În fiecare dimineaţă mi-am curăţat limba cu o lingură şi pe parcursul zilei am băut apă atunci când mi-a fost sete.  Clismă am făcut doar în ultima zi.

 ZIUA 1

•  2 căni cu suc de morcovi şi sfeclă roşie
•  2 căni suc de portocale 
•  1 cană suc de minole 
•  1 cană suc de minole 
•  2 căni limonadă  (apă, minolă, lămâie)

ZIUA 2

• 1 cană suc  de minole
• 1 cană suc de mineole 
• 2 căni suc de mere
• 1 cană suc minole  
• 1 cană suc de minole şi grapefruit

ZIUA 3

• 1 cană suc de morcovi, sfeclă şi ghimbir
• 2 căni smoothie cu banane şi pătrunjel
• 1 cană suc de morcovi şi castravete
• 1 cană suc de  minole şi grapefruit
• 1 cană suc de minole 

ZIUA 4

• 1 cană suc de  minole şi grapefruit
• 1 cană suc de pepene (congelat)
• 2 căni suc de mere   
• 1 cană suc de mere
• 2 căni suc de mere

ZIUA 5

• 1 cană suc de morcovi şi cătină
• 1 cană suc de morcovi, ţelină, sfeclă şi ghimbir
• 2 căni suc de mere
• 1 cană suc de morcovi şi castravete
• 2 căni suc de mere, morcovi şi castravete

ZIUA 6

• 2 căni suc de mere
• 1 cană suc de mere, morcovi şi ţelină
• 2 căni suc de mere

Cana folosită de mine are 250 ml.