roşu, galben, verde

încă o salată colorată şi gustoasă făcută din:

• roşii galbene şi roşii
• pătrunjel
• leuştean
• seminţe de dovleac
• seminţe de cânepă
• ulei de dovleac
• oţet de mere
• fulgi de drojdie inactivă
• sare
• piper

Băutură delicioasă cu susan

Am mixat foarte bine în blender următoarele:

• 50 g seminţe de susan înmuiate peste noapte
• 50 g curmale înmuiate peste noapte în 250 ml apă (se adaugă şi apa în care au stat)
• 1 lg roşcove
• 1 lg lucuma
• 1/2 lg scorţişoară

 A ieşit o băutură cu o consistenţă mai groasă, este super bună.