vineri, 28 martie 2014

Budincă de chia cu căpşune

  • 300 g căpşune
  • 3 linguri miere
  • 50 g seminţe de chia
Se mixează în blender căpşunele cu mierea, se toarnă compoziţia într-un bol, se adaugă chia şi se amestecă bine. După circa 20 minute, timp în care mai amestecăm din când în când, budinca e gata de mâncat. Se poate pune în boluri mai mici şi se decorează după imaginaţia fiecăruia.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Părerea ta e importantă pentru mine