Iubesc salatele și experimentez tot mai mult astfel încât să le fac cât mai delicioase și sățioase. La aceasta am folosit multe semințe și un dressing colorat și aromat.
Ingrediente salată:
- 250 g salată iceberg
- 25 g semințe de floarea soarelui
- 25 g semințe de dovleac
- 25 g semințe decorticate de cânepa
- 15 g semințe de susan negru
- 15 g semințe de chia
- 15 g semințe de mac
Ingrediente dressing:
- 10 g ulei presat la rece din seminte de struguri
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 g turmeric
- 4 g fulgi de drojdie inactivă
Am spălat și tăiat salata. Am amestecat toate tipurile de semințe într-un castronel și apoi le-am adăugat peste salată.
Într-un alt castronel am amestecat bine ingredientele pentru dressing. L-am turnat deasupra salatei.
Dacă vă place această rețetă, vă rog să o distribuiți pe canalele de socializare să se bucure de ea cât mai multe persoane. Mulțumesc pentru share!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu